'2025/07/26 글 목록

무심코 내뱉는 말이 뇌를 바꿀 수 있다면 믿으시겠어요?NLP(신경언어프로그래밍)에 따르면 우리가 반복하는 말버릇이 뇌의 신경회로를 바꾸고,결국 행동과 결과까지 달라지게 된다고 합니다.오늘은 말버릇이 왜 중요한지, 그리고 뇌가 언어에 어떻게 반응하는지 알아볼게요. NLP가 알려주는 뇌의 언어 습관NLP의 핵심은 간단합니다.뇌는 상상과 현실을 완벽히 구분하지 못한다는 사실.예를 들어,“나는 망할 거야”라고 계속 말하면 뇌는 실패 시뮬레이션을 하고,“나는 잘할 수 있어”라고 반복하면 성공 시뮬레이션을 하게 됩니다.즉, 말버릇이 뇌의 회로를 바꾸고, 그게 행동 패턴으로 이어지는 것이죠.자주 쓰는 말이 나를 만든다부정적인 말버릇“힘들어, 귀찮아, 어차피 안 돼…” → 뇌가 스트레스 상황으로 인식하고 에너지 소모↑..

카테고리 없음 2025. 7. 26. 12:16

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